VINYASA YOGA

Beschreibung

Ich biete zwei Yogastile an: Vinyasa (schnell, bewegungsreich, mit Musik) und Yin (therapeutisch, langsam, Posen werden länger gehalten). Beide haben ihre Vorteile. Egal, welche Klasse du besuchst, ich ermutige dich immer, auf deinen Körper zu hören, zu atmen und dich zu entspannen. Du kennst deinen Körper am besten, also tue, was für dich gut ist. Im Sommer biete ich Vollmond-Yoga und Yoga & Frühstück an schönen Orten in Jávea an. Ort und Zeit: YOGA-KLASSEN Montag & Mittwoch 9:30 Uhr Vinyasa Fluss Das Strandhaus Jávea Montag 17 Uhr Yin Yoga Tennisclub Jávea Donnerstag 18 Uhr Vinyasa Flow Tennisclub Jávea Samstag 8:30 Uhr Sanftes Yoga Arenal Strand Alle Klassen sind 60 Minuten lang Auch Privatunterricht möglich Sprachen; Spanisch, Englisch